Mo i Rana

Påmelding for gruppetreninger høst 2022!

Komplett treningsportal for deg.
Trening, yoga og hverdagsharmoni.

Lena har over 20 års erfaring som rehabiliterende trener og yogalærer. Bli veiledet trygt gjennom over 100 motiverende treningsøkter. Føl effekten umiddelbart!

Nyeste innlegg

Bevegelsesfrihet
Rehabiliterende trening
Lena Kralicek

Er du stiv i korsryggen?

Utfordring med korsryggen Jeg har jobbet i over 17 år som rehabiliterende trener, og har i løpet av disse årene møtt veldig mange som kommer

Les mer »

Om meg

Jeg er utdannet yogalærer RYT 200, Ergoterapeut, rehabiliterende personlig trener, massør, NLP Master practitoner, og instruktør i en rekke andre treningsformer. Jeg har vært toppidrettsutøver og delvis på landslaget i alpint frem til jeg var 23 år.

Jeg har hele mitt liv vært interessert i bevegelse og den gleden fysisk aktivitet kan bidra til i menneskers liv. Jeg har et holistisk syn på trening og elsker å inspirere og hjelpe andre til å finne balanse i kropp og sinn. Jeg har jobbet mye med å hjelpe mennesker på alle ulike fysiske nivåer og brenner for å gjøre trening tilgjengelig for uansett nivå du måtte være på.

Jeg er eier av House of Mindful Movement – et lokalt treningsstudio i Mo i Rana.