Massasje hos Solveig
Avspenningsmassasje
Avspennings massasje for å lindre stress og dempe smerter. Teknikker som hudstrykninger og muskelgrep brukes, tilpasset kundens behov og ønsker for behandlingen.
- Jobber i øvre lag av muskulaturen og huden for økt blodsirkulasjon.
- Reduksjon av spenninger
Avspenningsmassasje ansikt/hånd/fot: 690,-/30 min
Avspenningsmassasje nakke/rygg: 950,-/45 min
Avspenningsmassasje større deler av kroppen: 1200,-/60 min
Avspenningsmassasje helkropp: 1600,-/90 min
Dypvevs massasje
Dypvevsmassasje Nakke/ansikt/hodebunn: 690,-/30 min.
Dypvevsmassasje nakke/rygg: 950,-/45 min.
Dypvevsmassasje større deler av kroppen: 1200,-/60 min.
Dypvevsmassasje helkropp: 1600,-/90 min.
Har du spesifikke muskelplager og smerter, passer denne dypvevsmassasjen for deg. Utvalgte teknikker brukes sammen med tøyninger som hjelper det spesifikke problem.
- Jobber dypt i musklaturen for økt blodgjennomstrømning
- Reduksjon av spenninger
Lymfedrenasje
Manuell lymfedrenasje (MLD) etter Dr. Vodder-metoden er en skånsom og rytmisk form for massasje som har som mål å stimulere og aktivere kroppens eget lymfesystem. Behandlingen utføres med lette, presise bevegelser i en bestemt rekkefølge og retning.
Teknikken ble utviklet på 1930-tallet av Dr. Emil Vodder og hans kone Estrid, og benyttes i dag av behandlere over hele verden.
Lymfesystemet er et lavtrykks-system som ikke har en egen pumpe, slik hjertet pumper blod. Det er derfor avhengig av bevegelse, pust, muskelaktivitet og god sirkulasjon for å fungere optimalt.
Lymfesystemets funksjon kan påvirkes negativt av flere faktorer, som:
- Stress og lite hvile
- Stillestående eller stillesittende hverdag
- Overvekt eller lav fysisk aktivitet
- Ubalansert kosthold eller belastende livsstil
- Sykdom eller svekket allmenntilstand
Ved slike forhold kan sirkulasjonen i lymfesystemet bli langsommere, og kroppen kan ha nytte av ytre støtte for å gjenvinne balanse.
Ved første gangs behandling anbefales 5 behandlinger over 5 uker, før evt.videre behandlingsintervaller avtales.
Helkroppsbehandling – for generell stimulering og dyp avspenning:
- 1200,-/60 minutter.
- 5400,-/60 minutter á 5 ganger.
Underkropp – med fokus på ben, sete og bekkenområde:
- 690,-/30 minutter.
- 3105,-/30 minutter á 5 ganger.
Overkropp – inkludert rygg, bryst, mage og armer:
- 690,-/30 minutter.
- 3105,-/ 30 minutter á 5 ganger.
Hode og ansikt:
- 690,-/30minutter.
- 3105,-/30 minutter á 5 ganger.
Viktig informasjon: Vi tilbyr lymfedrenasje som alternativ behandling. Vi stiller ingen medisinske diagnoser, og behandlingen er ikke ment å erstatte medisinsk oppfølging. Ved helseplager anbefales det å kontakte lege.
Solveig Bjørkmo
Jeg er avspennings og dypveves massasjeterapeut. Ernæringsterapeut med urteterapi. Science of stretching coach. Har fagbrev som Barne og -ungdomsarbeider, Medisin grunnfag, NLP coach, massasjeterapeut og sertifisert oljeveileder.
jeg har en holistisk tilnærming til ernæringsterapi, coaching og massasjeterapi. Jeg ser derfor hele mennesket når jeg hjelper deg med å nå dine helsemål. Jeg kan hjelpe deg med blodsukkerstabilisering, mage/tarm- og enkelte muskel og skjelettplager, atopiker, stress, energi, følelser og tanker i forhold til mat, søtsug, livsstilsykdommer, hormonrelaterte plager og vektreduksjon.
Kontakt Solveig >> Telefon: 41312364