Afterwork Vinyasa yoga kl. 16.30
Oppløftende og forholdvis fysisk yogaform. Gir deg følelse av letthet og klarhet i kropp og sinn. Vinyasa betyr «å koble pusten til bevegelse». Der du i flytende bevegelser går fra den ene stillingen til den neste, men med fokus på tilstedeværelse. Dette er trening som gir fleksibilitet, styrke, balanse og ro.
Timen avsluttes med en god avspenningsdel. Du kan forvente å føle deg mer balansert og styrket når du går ut av timen.
Timen passer for deg som har erfaring med Vinyasa yoga fra før.
Last ned kurs – og timebeskrivelse her.
Få 10% rabatt ved booking av 2 eller flere gruppetimer til samme person frem til 01.09.2026.
kr 2680
16 plasser igjen
Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår
Beskrivelse
Tid: Mandager kl. 16.30 – 17.30
Last ned kurs – og timebeskrivelse her.
Gjennomføring: I en gruppe a inntil 16 personer, varighet per gang 75 minutter.
Sted: House of Mindful Movement AS, Nordlandsveien 43, 8626 Mo.
Vi har alt utstyret du trenger. Ta gjerne med en egen litenhåndduk.
Instruktør: Veronika Amundsen ved har jobbet som Pilatesinstruktør siden 2003 og som yoga instruktør siden 2006. Veronika har mange faste kunder som har fulgt henne gjennom årenes løp og er dyktig i sin formidling og fremføring