Bootcamp intensiv – Kickstart sommeren – oppstart uke 23

Last ned kurs- og timebeskrivelse her. 

KICKSTART SOMMERFORMEN med BOOTCAMP INTENSIV.

Med 3 ukers intensiv Bootcamp-trening gir du deg selv en real start på sommerformen, og motivasjon for en videre aktiv sommer.

House of Mindful Movement med Lena Kralicek arrangerer igjen sin lekne og effektive Bootcamp intensiv uke 23-25, til sammen 8 ganger hvor hver trening er på inntil 60 min.

kr 1790

19 plasser igjen

Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår

Beskrivelse

Last ned kurs- og timebeskrivelse her. 

Bootcamp er god gammeldags «militærtrening» med en leken vri. I treningen bruker vi egen kroppsvekt og diverse utstyr for å utfordre både kondisjon, styrke og bevegeligheten. Hver time er forskjellig, så du vil oppleve stor variasjon gjennom leken og morsom trening.

Her er det ingen konkurranser eller måling av prestasjoner. Alle trener på sitt nivå. Treningsglede, mestring og egen progresjon står i fokus. Alle kan – på sin måte!

Timeplan:

• Uke 23: Onsdag 5. og Fredag 7. juni

• Uke 24: Mandag 10. Onsdag 12. og Fredag 14. juni

• Uke 25: Mandag 17. Onsdag 19. og Fredag 21. juni

Tid: kl. 06.30 – 07.30

Sted: Klokkerhagen. Oppmøte fotballbanen. Noen ganger møtes vi på Sagbakken. Beskjed gis i forkant.

Kategorier , ,