Funksjonell trening – kl. 07.30
Last ned kurs- og timesbeskrivelse her.
Funksjonell trening i liten gruppe der vi jobber med gode funksjonelle øvelser for styrke og mobilitet, med stor variasjon på treningene. Alt fra slyngetrening, Catslide, Bootcamp- sirkeler, Kettlebells og bevegelighetsøvelser, alt med fokus på å ta vare på og utvide kroppens muligheter i forhold til styrke, balanse og bevegelighet. Leken, effektiv og variert trening
kr 3550
2 plasser igjen
Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår
Beskrivelse
Last ned kurs- og timesbeskrivelse her.
Tid: Onsdager kl. 07.30 – 08.25
Sted: House Of Mindful Movement AS, Nordlandsveien 43, 8626 Mo
Personlig trener er Lena Kralicek. Hun har bakgrunn som toppidrettsutøver, Ergoterapeut, Rehabiliterende personlig trener. Hun er også utdannet innen NLP som er en optimistisk og målrettet metode for å nå sine mål i livet.