«Morgen boost» med de 5 tibetanske riter – kl. 07.00
Det er beskrevet mange eksempler på fordelene med de «fem tibetanske ritualene», inkludert følgende:
- å se mye yngre ut
- sove godt og våkne opp og føle seg uthvilt og energisk
- lindring av ulike «plager», inkludert problemer med ryggraden
- lindring av ledd problemer
- lindring av smerter
- forbedret hukommelse
- forbedret fysisk emosjonell og mental helse generelt
- økt følelse av velvære og harmoni
- og svært høy generell energi.
Det anbefales å gjøre ritualene om morgenen i stedet for kvelden, fordi de gir energi. Så vi begynner med å øve på fem til 10 repetisjoner av hvert ritual, og bygger opp til 21 repetisjoner.
kr 2880
15 plasser igjen
Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår
Beskrivelse
Tid: Torsdager kl. 07.00 – 07.50
Last ned kurs- og timebeskrivelse her.
Gjennomføring: I en gruppe på inntil 16 personer, varighet per gang 75 minutter.
Sted: House Of Mindful Movement AS, Nordlandsveien 43, 8626 Mo.
Instruktør: Torunn er sertifisert Mediyoga terapeut, Instruktør i Medisinsk, Yoga ved Stress og utbrenthet, Instruktør Medisinsk Yoga, Instruktør Deva Yoga og Kursleder Mediyoga Kids. Hun er ellers CandMag i Idrett og Helse, offentlig utdannet Ergoterapeut og Massasjeterapeut / Shapemassage og frekvensterapi.