Myk yoga – kl.16.15

Last ned kurs- og timeplan her. 

Denne yogatimen passer for alle og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Vi følger ingen spesiell yogaretning, men har fokus på funksjonell bevegelse for hele kroppen.

Vi jobber med mobilitet, styrke, balanse og ikke minst avspenning. Timen foregår i rolig tempo

kr 2550

7 plasser igjen

Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår

Beskrivelse

Last ned kurs- og timeplan her. 

Mandager kl.16.15-17.15

Gjennomføring: I en gruppe a inntil 16 personer, varighet per gang 60 minutter. House Of Mindful Movement AS, Nordlandsveien 43, 8626 Mo i Rana.

Du kan låne yogamatte hos oss, eller ta med din egen. Vi har blokker, belter, pledd og puter. Ta gjerne med en egen håndduk.

Instruktør: Lisbeth er sertifisert yogainstruktør innenfor vinyasa , yin, nidra og restorative yoga. Hun har drevet med yoga siden 2010 og undervist siden 2019. Hun formidler yoga på en jordnær og direkte måte og hun er opptatt av at yogastillingene skal tilpasses din kropp, ikke at kroppen skal tilpasses yogastillingene. Lisbeth ønsker er at du forlater salen med fornyet energi, avslappet og i balanse.

Kategorier , ,