Meny
Science of Stretching kl. 19.00 (oppstart uke 44)
SCIENCE OF STRETCHING™ – Målrettet fleksibilitet trening.
Er et kurs med Målrettet fleksibilitetstrening som vil hjelpe deg med blant annet stiv rygg og skuldre, låste hofter og stramme hamstrings, knær og ankler. Disse klassene er enormt populære rundt om i verden fordi de leverer fleksibilitetsresultater raskt.
Last ned kurs- og timebeskrivelse her.
Dette er ikke et yoga kurs, men et fleksibilitets kurs der vi bruker teknikker som forskningen har vist gir mest effektiv fremgang.
Dette er et kurs som vil hjelpe deg som har lyst å øke din fleksibilitet uansett utgangspunkt du har, så om du føler deg stiv som en stokk, så har du nå sjansen å endre på det.
kr 1650
12 plasser igjen
Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår
Beskrivelse
Du vil på kurset være med på klasser som: «Happy back”, “Happy hips”, “Shoulder og Hamstrings Freedom».
Last ned kurs- og timebeskrivelse her.
Tid: Onsdager kl. 19.00 – 19.55
Gjennomføring: I en gruppe på inntil 14 personer, varighet per gang 55 minutter.
Sted: House of Mindful Movement AS, Nordlandsveien 43, 8626 Mo i Rana.
Instruktør: Solveig er sertifisert SCIENCE OF STRETCHING™- lærer, massasje terapeut og ivrig trener innen friidrett. Hun har fagbrev som Barne og –ungdomsarbeider, ernæringsterapeut, medisingrunnfag, og er også under utdanning i massasje.