Tirsdager kl 07.00 - Funksjonell trening for menn

Funksjonell trening i liten gruppe der vi jobber med gode funksjonelle øvelser med stor variasjon på treningene. Alt fra slyngetrening, Catslide, Bootcamp- sirkler, Kettlebells og bevegelighetsøvelser, alt med fokus på å ta vare på og utvide kroppens muligheter i forhold til styrke, balanse og bevegelighet. Leken, effektiv og variert trening med stort rehabiliterende fokus.

Terskelen for at menn melder seg på grupper viser seg å være litt større en for kvinner. Det å få veiledet trening ut i fra dine behov vil gjøre at treningen både blir mere effektive og gøy. Du vil her erfare at trening ikke behøver å oppleves som så tungt, men allikevel få stor effekt av den.

Skroll videre for å lese mer 👇

kr 2100

4 plasser igjen

Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår

Beskrivelse

Høstsemester 2022

Tirsdager kl 07.00 – 07.50
Instruktør: Lena Kralicek

Last ned kurs- og timeplan her. 

Instruktør

Lena Kralicek er personlig trener. Hun har bakgrunn som toppidrettsutøver, Ergoterapeut, Rehabiliterende personlig trener. Hun er også utdannet innen NLP som er en optimistisk og målrettet metode for å nå sine mål i livet.

Vår erfarne Instruktør Veronika kommer til holde noen av timene.

Gjennomføring

  • Max antall plasser 12 personer.
  • Tirsdager klokka 07.00-07.50
  • House Of Mindful Movement, Nordlandsveien 43, 8626 Mo i Rana

Kundeparkering

På venstre siden av huset sett fra gaten er det 6 kundeparkeringer.

I tillegg er det mulig å parkere helt øverst i gaten, før buss skiltene starter, 20 meter etter siste buss skilt.