Uke 27: 30. juni kl 18.00 – Sterk og Puls
Dette er en Tabata-inspirert time der vi jobber i intervaller.
Det blir varierende øvelser som også tilpasses med modifikasjoner. Det vil varieres mellom øvelser som gir puls, økt balanse, smidighet og styrke. Mye fokus på øvelser som gjør deg sterk i mage og rygg. Her er det opp til den enkelte om hvor mange repetisjoner og tempo man ønsker å bruke. Men vi holder høyt fokus på å gjøre stillingene så korrekte som mulig. En energigivende time som er over på et blunk. Denne timen passer for de som har trent litt fra før.
kr 280
14 plasser igjen
Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår
Beskrivelse
Tid: Mandag 30. juni klokken 18.00 – 19.00
Sted: House of Mindful Movement, Nordlandsveien 43, 8626 Mo i Rana
Instruktør: Veronika