Vinyasa yoga nybegynner kurs – kl. 20.15

Last ned kurs- og timebeskrivelse her. 

Går du rundt med drømmen om å komme i gang med Vinyasa yoga, men ikke helt vet hvordan komme i gang?

Vi starter nå en gruppe for deg som føler deg helt ny i yoga og ønsker trygge omgivelser for å komme i gang. Over 8 kurskvelder går vi i gjennom de helt grunnleggende tingene innen vinyasa yoga hvor Veronika veileder deg ut i fra der du er.

kr 1850

12 plasser igjen

Påmelding er bindende. Se våre salgsvilkår

Beskrivelse

Vinyasa yoga er oppløftende og fysisk yogaform. Der du i flytende bevegelser går fra den ene stillingen til den neste, men med fokus på tilstedeværelse. Dette er trening som gir fleksibilitet, styrke, balanse og ro.

  • Timen avsluttes med en god avspenningsdel.
  • Du kan forvente å føle deg mer balansert og styrket når du går ut av timen.

Last ned kurs- og timebeskrivelse her. 

Gjennomføring: I en gruppe a inntil 16 personer, varighet per gang 75 minutter. House Of Mindful Movement AS, Nordlandsveien 43, 8626 MO.

Du kan låne yogamatte hos oss, eller ta med din egen. Vi har blokker, belter, pledd og puter. Ta gjerne med en egen håndduk.

Instruktør: Veronika Amundsen ved har jobbet som Pilatesinstruktør siden 2003 og som yoga instruktør siden 2006. Veronika har mange faste kunder som har fulgt henne gjennom årenes løp og er dyktig i sin formidling og fremføring.

Kategorier , , ,