Velkommen til god energiferie med House of Mindful Movement for glade damer. Informasjon og påmelding for våre turer 2025 kommer snart!

Bilde fra: https://www.apollo.no/hellas/kreta/kolymbari/hotell/cavo-spada-deluxe-og-spa-giannoulis-hotels

Fra mai 2024 er det mulig å bli med på God energiferie for en herlig uke med påfyll for både kropp og sinn. Morsom variert trening, alt fra:

  • Yoga
  • Pilates
  • Funksjonelltrening
  • Bootcamp
  • Afrodans
  • Avspenning og pust

Det blir inspirerende og motiverende foredrag og ikke minst et herlig felleskap, med masse kos, avslapping, latter, mestring og god energi.

Samarbeidspartner er: 

TravelMore

Bilde fra: https://www.apollo.no/hellas/kreta/kolymbari/hotell/cavo-spada-deluxe-og-spa-giannoulis-hotels

Du får denne uken oppleve:

2-3 daglige lystbetonte og effektive treningsøkter. Uansett nivå du befinner deg på vil du oppleve trening tilpasset deg, slik at du føler mestring og glede.

2 inspirasjonsforedrag om den magiske pusten og hvordan teknikker og metoder innen pust og avspenning kan hjelpe deg å leve et liv i enda større balanse.

Du kan en av dagene velge å delta på utflukt, det kommer mer informasjon om dette i september 2023.

5 stjernes hotell med all Inclusive som kan friste med et rikholdig og deilig utvalg av mat. De fleste måltidene vil bli bufférestauranten hvor det serveres frokost, lunsj og middag med greske og internasjonale retter, vi blir en av kveldene å booke bord på Azzurro á la carte-restaurant.

Vi legger til rette for at vi kan spise samlet ved måltidene og nyte deilig mat og sosialt samvær.

Reisemål/hotell

Vi reiser til Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis et 5 stjerners Sports-hotell på Kreta.  Hotellet ligger like ved rullesteinstranda i Kolymbari og har et stort og innbydende bassengområde med gratis solsenger, parasoller, poolbar og badehåndklær. Det er også solsenger og parasoller på hotellstranda. Hotellets spa har en stor behandlingsmeny, badstue og dampbadstue og oppvarmet innendørsbasseng. Menyen deres kommer utenom all inclusive.

Bilde fra: https://www.apollo.no/hellas/kreta/kolymbari/hotell/cavo-spada-deluxe-og-spa-giannoulis-hotels

Bilde fra: https://www.apollo.no/hellas/kreta/kolymbari/hotell/cavo-spada-deluxe-og-spa-giannoulis-hotels

Overnatting

Du kan velge mellom to rom typer:

  • Delt dobbeltrom standard med balkong eller markterrasse uten spesifisert utsikt  
  • Delt dobbeltrom standard med balkong og bassengutsikt.

Enkeltrom kan bookes ved forespørsel, det er begrenset antall.

Avreise dato: Lørdag 25.05.24 kl. 07.00, med ankomst Kreta kl. 13.00
Hjemreise dato: Lørdag 01.06.24 kl. 14.00, med ankomst Bodø kl. 17.55
SAS-Charter
Måltider: ALL INCLUSIVE
Hotell: CAVO SPADA DE LUXE & SPA GIANNOULIS HOTEL 5 STJERNER

All Inclusive

  • Frokostbuffé kl. 7.30-10.30, etter en herlig morgen trening møtes vi til frokost her.
  • Lunsjbuffé kl. 13.00-15.00. Lunsjen kan byttes ut mot pikniklunsj. Bestilles dagen før. Vi legger til rette for å møtes samlet til lunsj i hoved restauranten til avtalt klokkeslett. Men om du en eller flere av dagene ønsker å benytte deg av pikniklunsj tilbudet, er du velkommen til det.
  • Snacks og iskrem i Tavernaen Sea Line kl. 11.00-13.00 & 16.00-18.00.
  • Middagsbuffé kl. 19.00-21.30. Pent antrekk. Gruppens samles til avtalt klokkeslett så vi får spise samlet.
  • En gang i uka kan du velge å spise middag i á la carte-restaurant, Azzurro ale carte restaurant, det må bestilles drikke for minst 15 euro/person og er bordbestilling. Vi har forhåndsbooket dette for dere og kostnader for drikke dekker God Energiferie
  • Daglig påfyll av flaskevann i minibaren.
  • Ubegrenset med lokale drikkevarer som mineralvann, øl, vin og drinker kl. 10.00-24.00.
  • Gratis badehåndklær (depositum)

Bilde fra: https://www.apollo.no/hellas/kreta/kolymbari/hotell/cavo-spada-deluxe-og-spa-giannoulis-hotels

Påmelding

Ved påmelding betales depositum på kr 3.000,- for å sikre reservasjonen og for administrative kostnader. 
Resterende beløp faktureres og forfaller til betaling 1. mars 2024.

Priser «Super Early Bird» frem til 10.09.2023

Pris pr. person i standard delt dobbeltrom med balkong eller markterasse uten spesifikk utsikt kr. 17.752.-

Pris pr. person i standard delt dobbeltrom med balkong og bassengutsikt kr. 19.195.-

Enkeltrom kan bookes ved forespørsel.
Tillegg for enkeltrom + 3 437,- (begrenset antall plasser)

Priser fra 11.09.2023

Pris pr. person i standard delt dobbeltrom uten spesifikk utsikt kr. 18.952.-

Pris pr. person i standard delt dobbeltrom med balkong og bassengutsikt kr. 20.395.-

Enkeltrom kan bookes ved forespørsel.
Tillegg for enkeltrom + 3 437,- (begrenset antall plasser)

Priser fra 01.12.2023 (ordinær pris)

Pris pr. person i standard delt dobbeltrom uten spesifikk utsikt kr. 20.252.-

Pris pr. person i standard delt dobbeltrom med balkong og bassengutsikt kr. 21.695.-

Enkeltrom kan bookes ved forespørsel.
Tillegg for enkeltrom + 3 437,- (begrenset antall plasser)

Prisen inkluderer fra Bodø

Fly, mat på fly, 20 kg innsjekket bagasje, busstransport, hotellopphold og all inclusive.  Alt tur/retur.

Pris – Tillegg

• Enkeltrom: Tillegg på rundt kr 3 437,-

• Buss tur/retur for dagstur. Du kan en av dagene velge å delta på utflukt, det kommer mer informasjon om dette i september 2023.

• Avbestillingsforsikring

• Reiseforsikring

Valgfrie tillegg

Avbestillingsforsikring: kr 395,- per person.

Link: https://www.apollo.no/min-reise/alt-om-charterreisen/for-avreisen/avbestillingsbeskyttelse

Reiseforsikring:

Link: https://www.apollo.no/min-reise/alt-om-charterreisen/for-avreisen/reiseforsikring

Avbestillingsvilkår

Ved evt. avbestilling refunderes ikke depositum.

Ved avbestilling tidligere enn 65 dager før avreisedato, refunderes 80 % evt. innbetalt hovedbeløp.

Ved avbestilling 65-20 dager før, refunderes 50 % av hovedbeløpet.

Ved avbestilling etter 20 dager før avreise, eller ved utelatt fremmøte, gis det ingen refusjon og hele reisen anses som bestilt.

Lena og Veronika

Hovedarrangør

Hovedarrangør, hovedtrener og foredragsholder på denne reisen er Lena Kralicek og som med trener og assistent Veronika Amundsen.

Les mer om Lena her

Les mer om Veronika her

Vår visjon: Skape bedre balanse i din hverdag

De ansatte House Of Mindful Movement har over 20 års erfaring innen trening, helsefremmende motivasjonsarbeid. Vi har kunnskapsrike veiledere i vårt team som er sertifisert innen yoga, pilates, ernæring, rehabiliterende personlig trening, coaching, massasjeterapi og Reiki.

«Forelsk deg i prosessen, med å bli den beste versjonen av unike deg»

Fordi for oss, er det sant at hver og en av oss er unike og at vi alle har våre iboende ressurser til å finne vår vei. Vi tror ikke på kvikk-fiks, men på å øve på å nyte reisen mot våre mål og ønsker.

Vi ønsker å hjelpe deg på denne veien og gå sommeren i møte med ny giv og frisk energi ☺

Du er hjertelig velkommen! 
Lena og Veronika

Lurer du på noe? Ta gjerne kontakt.

E-post: lena@homm.no

Telefon: 906 76 170